有機JAS認定　鹿児島・宮崎県産　サツマイモ「紅はるか」

甘さは「安納芋」と比較されるほどあまくて美味しい紅はるか。焼き芋にして味わっていただくのがおすすめです。糖度は高く、30度を超えることもあります。安納芋はねっとりした肉質ですが、紅はるかは「ほっくり」系で後味はすっきりです。食べ比べると楽しいです。最近大人気の「蜜芋」系のさつま芋です。

スイーツのように甘くておいしい紅はるかですが、ケーキやチョコレート・クッキーなどのお菓子やスイーツに比べてサツマイモのカロリーは低いため、エネルギー補給におすすめです。
またボディビルなど体づくりのトレーニングをされている方の糖分補給にもおすすめです。

サツマイモの栄養は？

サツマイモはビタミンB1、B2、C、カリウム、食物繊維が多く含まれいるのが特徴。 さつま芋のビタミンCは、レモンなどの柑橘類にも負けないほどで、さつま芋１本（約２００g）を食べれば、１日に必要な量をほぼ摂取できます。

おいしくて栄養面でも優秀なサツマイモ。 いつものおやつを焼き芋やサツマイモの手作りスイーツに変えてみてください。