壮健粥

30種類の食材から栄養をとることができる、しっかり食べ応えがあり、力がついて、手軽に食べやすいおかゆです。

「壮健粥」の原料

ビタミン、ミネラルの豊富な玄米、麦、雑穀などの穀類、イソフラボンやサポニンを含む豆類、繊維を多く含む根菜類のほか、海藻類、種実類を使い、それぞれが数種類ずつの組合せで作られています。

多くの食品から栄養をとりたい方のために
多くの食品から栄養をとるといっても、それが毎日となればなかなか続けられないものです、また、とにかく何でもいいから多種類の食品をとればいいというわけでもありません。

油脂や、糖質、タンパク質などは、とりすぎに注意する必要があります。さらに、食が細い人などは、たくさんの量を食べることも困難です。
そんな方々のために作られたお粥が「壮健粥」です。

「壮健粥」は30種類の食材から作られています
いろいろなシーンでお召し上りください

ビタミン、ミネラルの豊富な玄米・麦・雑穀・豆・海藻・茸・根菜・種実を使い、おいしさがぶつかり合わないように何度も試作を繰り返して、つくりあげました。

それぞれの分類の食品も数種類のものを組合せました。例えば玄米なら、うるち米・黒米・赤米・緑米の４種類の玄米です。これにより、同じイネ科の穀物からも、多くの種類の栄養がとれるのです。

味付けは自然塩のみで、油や砂糖などは使用していません。カロリーを抑えながら、食材に含まれるビタミンやミネラルをとることができます。

「壮健粥」で食生活のバランスをリセット

食生活のバランスをとろうとしても、外食が多かったり、お付き合いの酒席に呼ばれることが多かったりすれば、なかなか難しいものです。また、朝昼晩三度の食事を一度に全て改善するのも大変なことです。

そこで、まずは朝食に「壮健粥」をとりいれて、バランスのとれた食生活のきっかけとしてみてはいかがですか？
食生活の改善のためには、たとえわずかでも毎日続けることが、最も大切なことなのです。

「壮健粥」をあなたの健康習慣にぜひお役立て下さい。

できる限り国産の食材にこだわりました

食材の選択でもう一つ重視したことが、「国産」ということでした。
食材によっては生産量が少なく、高価になるものもありましたが、できる限り国産にこだわりました。
国産品が入手できないものは、味に影響がなければ除外しました。

その結果、国産では入手できないがどうしてもはずせないと感じた、クコの実と松の実を除き、他は全て国産のものでそろえました。
これには、お米を作っていただいている契約農家の皆さんにも助けていただきました。本当にありがたいことです。

お召し上がり方

• そのままでも美味しくお召し上がりいただけます。
• 温める場合は、沸騰したお湯に3分程度入れて温めてください。
• 電子レンジ等で温める場合は、中身を容器に移して温めてください。

取扱い上の注意

• 開封後はすぐにお召し上がりください。
• 湯煎以外(電子レンジ等)の場合は必ず中身を別の容器に移して調理してください。
• 加熱直後は火傷などに注意してください。