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産地や時期によって、大きさ、色などが画像と異なる場合がございます。
夏場、野菜の少ない時にも出回るのでビタミンAの補強にぴったりです。
カルシウムや鉄も多く、くせがないので、青菜が苦手な子供さんにも好評です。
生のまま炒めたり、油通ししてからスープ煮にしたり、ゆでて和え物やおひたしでどうぞ。クリームシチューにしてもおいしくたべられます。
ミニチンゲン菜は、通常のチンゲン菜と比べて大きさが半分ほどです。
芯も柔らかく、みずみずしい味わいです
周年出回っていますが、秋から冬が旬です。
見た目は普通のチンゲンサイと同じですが、葉も茎もやわらかめで、株のまま丸ごと調理することも可能です。
チンゲンサイは、体内で必要な量だけビタミンAに変換されるβカロテンを豊富に含んでいます。
βカロテンは油と一緒に摂ると吸収が高まるので、炒め物にすると効果的です。
生産者 | : | |
生産地 | : |
奈良県 |
農薬等 | : |
JAS認定 有機 |
お届け | : |
月曜正午までのご注文→木曜日以降の出荷 |
配 送 | : |
夏季のみ冷蔵便 ⇒ 送料について |
税 率 | : |
軽減税率 |
[有機栽培] ミニチンゲン菜 (150g)
300円(税込 324円)
冷蔵庫の野菜室で立てて保存。3から4日で使い切りましょう。